如何製作紅棗茶?

2019-06-05

怎麼做紅棗茶

用紅棗水煮開水,除了補血,還可以養肝,對於睡眠質量差的人,經常熬夜,包很好,養肝,享受生活!還有那些準備懷孕,懷孕和哺乳,堅持在懷孕期間飲用紅棗茶便秘,貧血,這些條件離你很遠,而且寶寶的抵抗力也很強!

jujube tea

紅棗茶材料

大棗:7-8

水:400ML

DIY紅棗茶的做法步驟

將棗撕開,取出棗核。這一步非常重要。大棗的撕裂是讓纖維脫落,大棗中的營養成分可以充分煮沸;由於棗核著火而不能與棗肉一起烹飪,因此棗核被除去。即將被刪除。用大棗喝茶也是個好主意,應該去掉棗核。

2.將加工過的棗放入鍋中,倒入適量的水,4小時或過夜。痰的過程就是要浸泡大棗的味道,大棗茶的味道會更加濃縮,當然營養成分也會一起浸泡出來,所以有必要用水泡來煮大棗使營養成分不會丟失。

3.浸泡後,將鍋直接放在火上加熱。煮沸後,再繼續煮5分鐘。茶非常甜,非常甜。棗肉根本沒有味道。你可以吃或不吃。


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