如何製作紅棗茶?

28-12-2018

用紅棗煮水,除了補血,還可以養肝,對於睡眠質量差的人,經常熬夜,包很好,養肝,享受生活!

材料

乾棗
7--8
400毫升

棗茶的做法

  1. 棗被撕開,棗核心被移除。這一步非常重要。棗的撕裂是為了暴露纖維。大棗的營養可以完全煮熟。棗核被移除,因為它著火併且不能一起煮。要被移除。

  2. 將加工過的棗放入鍋中,倒入適量的水,小火煮4小時或過夜。痰的過程是浸泡大棗的味道,紅棗茶的味道會更濃。當然,營養素也浸泡在一起,因此有必要使用準備煮棗的水泡,這樣營養就不會丟失。
  3. 火和加熱它。煮沸後,再繼續煮5分鐘。茶非常甜,非常甜。棗肉根本沒有味道,味道很好。


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