紅棗和龍眼茶食譜

2019-04-28

怎麼做紅棗龍眼茶

龍眼紅棗茶飲食特點:腦與腦益智,工作壓力過大,腦張力過大,記憶力差,記憶力減退,可以喝龍眼茶,增強腦力。變暖:改善寒冷的身體,例如經常患感冒和尿床的人。乳房增強:中醫醫生說女性是主要的血液,經常吃龍眼的女性是紅潤和濃郁的,所以許多豐胸配方與龍眼相配。安神:龍眼具有鎮靜,滋補血,益脾的功效,對失眠症狀有很好的療效。紅棗與龍眼茶飲食禁忌紅棗果實一直具有滋補血液和滋養空氣的功能。龍眼的營養價值也很高,但龍眼不能一次吃多了,否則會有點生氣。


材料

配料:干紅棗,龍眼肉

調味料:冰糖,蜂蜜,水

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食譜:

1.將乾燥的棗果洗淨,用刀切成兩半,然後取出棗核。

乾燥龍眼去核去核。

3.將紅棗棗,龍眼,冰糖放入湯鍋中,加水煮沸後,改小火,煮約30分鐘,待水晾乾;小火,用勺子在鍋裡鞭打,日期畫棗,瀝乾沉澱的水。

煮熟後熬熟,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中密封;喝酒時,取約10克,衝入溫水中攪拌均勻。

提示:

1.經驗分享:紅棗茶的水分不應高於60度,否則會破壞蜂蜜的營養成分。

2.紅棗茶喝熱,煮茶的材料也應一起吃;大棗茶最好每天堅持喝,這種效果會很好;月經或感冒可以放在一起生薑。


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